TAI CHI POUR SENIORS ET ADULTES
Tai chi à Marseille (13006)
Les 24 postures de style Yang que nous pratiquons sont issus des recherches millénaires des moines orientaux qui souhaitaient préserver leur santé, et unifier leur être afin de trouver la paix.
Ce Tai chi nous a été transmis par Vlady Stevanovich, maitre de Chi.
Le pratiquant de Tai chi « Corps vivant corps conscient » développe son potentiel énergétique comme un musicien ou un artisan développe son art.
Il applique dans ses mouvements les techniques de Chi.
Ce travail sur le chi est progressif par l’acquisition de deux formes :
- 24 postures (4 ans)
- 127 postures (10 ans)
Les cours commencent par des exercices au sol :
- Techniques de relaxation
- Prise en main du Dan tien( centre du corps)
- Circulation du chi
C’est toute l’originalité de notre pédagogie, comprendre pourquoi nos mouvements de Tai chi ne sont pas des mouvements comme les autres…
Ils sont générés par le chi en appui sur le tantien pour accompagner en santé toute notre vie.
Depuis 2005, mon parcours m’a amené à pratiquer le Tai chi pour ensuite me former auprès d’experts en Tai chi et devenir enseignante.
À mon tour, je vous propose de vous former en Tai chi pour aller plus loin dans la connaissance de cet art.
Je co anime avec Laurent Vitoz à partir de 2024.
Certifiés Corps conscient corps vivant, nous enseignons depuis 2011 cette approche du Tai chi basée sur la perception du Qi et le travail sur les postures.
Pendant 4 week-ends à Marseille entre mai 2024 et Mai 2025 et 2 fois 5 jours en Bourgogne, nous partirons dans l’aventure du travail corporel.
Nicole Bernard, directrice de l’école Corps conscient corps vivant assurera la partie en Bourgogne afin de valider votre formation.
Vous pouvez vous inscrire dès à présent.
Réalisation & référencement
